Yaz aylarında sıcak havaların etkisi özellikle uyku konusunda insanlara büyük sorunlar yaşatabiliyor. Sıcak havaların bunaltıcı etkisi insanın uykuya dalabilmesine son derece olumsuz etkilerde bulunuyor. Bu yüzden de günümüz modern çağında insanlar birbirinden farklı türde pek çok yöntem denese de sıcaklarda uyumak oldukça zorlu ve imkansız bir hale gelebiliyor.
Sıcak Havalara Çözümler
Ev içerisindeki hava dolaşımının kesinlikle sağlanması uyku açısından son derece önemlidir. Özellikle de evin pencerelerinin açık olması ve doğru akımın gerçekleştirilmesi son derece önemli olduğundan kesinlikle dikkat edilmesi gerekiyor. Ancak uyurken rüzgar çarpması ve vücutta tutulmalara karşı da dikkatli olunması gerekiyor.
Sıcak havalarda klima kullanımı da yaygınlaşıyor. Aynı şekilde sıcak havalarda vantilatör çözümleri de son derece yoğun bir şekilde tercih ediliyor. Bu noktada çok daha sıcak havalarda iki sandalye arasına bağlanacak bir havlu içerisinde buz koyularak pervanen bu mekanizmaya doğru çalışması ve ardından kişinin yattığı yöne doğru çalışması gerekiyor. askı pozisyonunda duran bir yatak, serinleyen havanın yatan kişiye ulaşmasını, hatta aşağıdan geçmesini sağlıyor. Hamak veya portatif karyola da yoğun şekilde tercih edebilecek seçenekler arasında bulunuyor.
Her tarafından desteklenen portatif yatak, havada durur, eğilmez, hamaktan daha az sarkmasıyla da daha ideal çözüm olarak öne çıkıyor. Bu şekilde bazı ekonomik çözümler ile sıcak havalarda çok daha rahat ve çok daha huzurlu bir şekilde uyuma imkanına sahip olunabiliyor.
